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常用知识

长期使用电脑要注意什么(八)

作者:              日期:2017-06-07             点击:[]

空余时做一些运动  

我们有时会发现一整天下来使用电脑会使手臂,脖子或者眼睛比较酸痛,这很大因素是我们使用电脑时的坐姿不对,长期保持一样的姿势没有更改,导致局部关节暂时性不适引发的酸痛。所以我们平时在用电脑时要注意不要老坐一样的姿势,有时间要多做一些手指运动,腰部扭动运动,颈部活动运动,保持身体的活跃性,就自然不会总感觉腰酸背痛了。   

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